Briser le silence mondial sur la Diastase Abdominale.

Après la grossesse, plus de 60 % des femmes développent une diastase abdominale. Pourtant, peu savent ce que c'est. La Fondation La femme d'abord sensibilise, informe et démocratise ce sujet encore trop tabou au Québec et bientôt à travers le monde.

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Notre mission
La femme d'abord

Nous sensibilisons à la diastase abdominale, une réalité fréquente mais encore méconnue après la grossesse. À travers des conférences éducatives, nous informons et brisons le silence.

Pourquoi la Fondation existe

Plus de 6 femmes sur 10 sont touchées par la diastase abdominale après une grossesse. Pourtant, cette réalité demeure encore taboue. Au-delà de l'impact physique, c'est la confiance, l'identité et le bien-être des femmes qui sont affectés.

Ce que nous bâtissons ensemble

01

Ateliers communautaires

Conférences éducatives offertes gratuitement à travers le Québec. Nous intervenons auprès d'organismes, de milieux communautaires et d'événements publics afin de sensibiliser à la diastase abdominale et aux réalités du postpartum. Objectif : informer, normaliser et éduquer.

02

Événements et tournées

La Tournée La Femme d'Abord est en cours au Québec. Prochaine étape : expansion canadienne, puis internationale. Notre vision : créer un mouvement mondial de sensibilisation à la diastase abdominale.

03

Communauté et sororité

Une communauté engagée de femmes unies par le désir de comprendre leur corps et de briser le silence ensemble. Parce qu'aucune femme ne devrait vivre cette réalité dans l'ignorance.

Ensemble, faisons de la Diastase Abdominale un sujet connu, compris et discuté partout dans le monde.

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FondationLa femme d'abord
Fondatrice
Carla Kay, fondatrice

Carla Kay

Carla Krikorian a découvert sa diastase abdominale après sa grossesse comme des millions de femmes, sans avoir été informée.

Face à ce silence, elle a décidé d'agir.

Après avoir sensibilisé plus de 165 000 femmes à travers Carla Kay Fitness inc. la Fondation La femme d'abord est née pour porter cette mission à une échelle mondiale. Ce n'est plus seulement un parcours personnel. C'est un mouvement.

Événements passés
Conférence Diastase à l’Auberge Godefroy de Bécancour

Conférence Diastase à Bécancour

26 avril 2026150 participantes

Comme 2e destination, notre fondation a tenu sa conférence dédiée à la sensibilisation à la diastase abdominale à l’Auberge Godefroy. Au programme : sessions éducatives, quiz interactifs en présentiel et moments d’échange, le tout ponctué de cadeaux remis aux participantes pour une expérience à la fois informative et mémorable.

Conférence Diastase au Sheraton Laval

Conférence Diastase au Sheraton Laval

1er mars 2026250 participantes

Lancement de notre tournée de sensibilisation à la diastase abdominale au Sheraton Laval. Un espace interactif où les participantes ont appris grâce à des explications accessibles et des quiz en direct, avec des cadeaux remis sur place. La collaboration avec Shop Santé a permis d’offrir un environnement complet : information, découverte de produits et soutien à la communauté.

Atelier de sensibilisation à la diastase abdominale

Sensibilisation à la diastase abdominale

11 février 2026~50 participantes

Atelier destiné aux mères visiteuses pour comprendre les impacts du postpartum, reconnaître les signes et ouvrir la discussion.

Questions Fréquentes

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